Esta es la
cantidad de azúcar que contienen algunos de los alimentos comerciales más comunes.
El
portal Sinazucar.org es una iniciativa que busca denunciar, con imágenes claras y
contundentes, la cantidad aproximada de azúcar que hay en bebidas, productos
chatarra, yogures y muchos otros productos de origen industrial. Medido en una unidad familiar y comprensible para todos: el terrón.
A continuación te mostramos
tan solo algunos ejemplos, aunque cada vez se agregan más al portal:
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| 500ml de Coca-Cola contienen 53gr azúcar. ¡Más de 13 terrones! |
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| ¡Cuidado con las galletas que damos a nuestros peques! 7 Oreo , tienen 42,7gr de azúcar lo que equivale a 10,7 terrones |
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| Un café del Starbucks tiene 80gr de azúcar, lo que equivale a 20 terrones. ¡10 veces más de lo habitual en un café! (Variedad analizada: Mocca Blanco, con nata y sirope de chocolate) |
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| 2 tostadas de pan de molde tienen 6gr de azúcar. Un terrón y medio. |
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| Una porción de tarta de queso contiene 52Gr de azúcar (13 terrones). Análisis del Cheescake Dulce de Leche del Starbucks. |
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| Una botellita de Danonino Bebedino contiene 13,4g de azúcar, equivalente a 3,4 terrones. |
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| Una lata de Monster (553ml) tiene 60g de azúcar (15 terrones). Su consumo es frecuente en adolescentes. |
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| Una botella de Powerade contiene 38g de azúcar (9,5 terrones). No necesitas tomar una bebida deportiva cada vez que sales a trotar o después de un partido de fútbol. |
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