EL AZÚCAR OCULTO EN TU COMIDA

Esta es la cantidad de azúcar que contienen algunos de los alimentos comerciales más comunes.  

El portal Sinazucar.org es una iniciativa que busca denunciar, con imágenes claras y contundentes, la cantidad aproximada de azúcar que hay en bebidas, productos chatarra, yogures y muchos otros productos de origen industrial. Medido en una unidad familiar y comprensible para todos: el terrón.

A continuación te mostramos tan solo algunos ejemplos, aunque cada vez se agregan más al portal:

500ml de Coca-Cola contienen 53gr azúcar.
¡Más de 13 terrones!

¡Cuidado con las galletas que damos a nuestros peques!
7 Oreo , tienen 42,7gr de azúcar lo que equivale a 10,7 terrones

Un café del Starbucks tiene 80gr de azúcar, lo que equivale a 20 terrones. ¡10 veces más de lo habitual en un café!

(Variedad analizada: Mocca Blanco, con nata y sirope de chocolate)

2 tostadas de pan de molde tienen 6gr de azúcar. Un terrón y medio.

Una porción de tarta de queso contiene 52Gr de azúcar (13 terrones).
Análisis del Cheescake Dulce de Leche del Starbucks.

Una botellita de Danonino Bebedino contiene 13,4g de azúcar, equivalente a 3,4 terrones.

Una lata de Monster (553ml) tiene 60g de azúcar (15 terrones).
Su consumo es frecuente en adolescentes.

Una botella de Powerade contiene 38g de azúcar (9,5 terrones). No necesitas tomar una bebida deportiva cada vez que sales a trotar o después de un partido de fútbol.

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Aspectos para quienes desean aumentar su Busto

La mamoplastia de aumento y liposucción son los procedimientos estéticos más solicitados en diciembre y enero.

¿Cuáles son los aspectos claves para quienes desean aumentar el tamaño de sus senos? 

Digamos que usted ya decidió que va a aumentar la talla de sus senos.

Estos son los puntos fundamentales que debe tener en cuenta antes de poner su cuerpo en manos de un cirujano.

1. El cirujano. Debe ser reconocido, sería ideal que esté recomendado por un conocido. Cuando vaya al consultorio, verifique que tenga todos sus títulos como médico y como cirujano plástico. Además, debe tener en su consultorio la Habilitación de la Secretaría de Salud de su cuidad o departamento. Quiere decir que el gobierno ha verificado sus títulos.

2. Diagnóstico. El médico mira el estado de salud de la paciente, porque no todas son aptas para la cirugía...por ejemplo, una mujer de 51 años, con hipertensión, diabetes, enfermedades reumáticas...no es candidata para una cirugía de este tipo.

3. Procedimiento. Si el diagnóstico es favorable, se pasa al procedimiento. El médico sugiere una mamoplastia de aumento o una mamopexia  con implantes -se sube el seno caído-.

4. La clínica. Debe estar autorizada por la Secretaría de Salud correspondiente. En la consulta, usted como paciente debe preguntar al cirujano: ¿dónde me va a operar? Y verificar que el lugar esté registrado y autorizado.

En cifras:

1.488.992

mujeres en el mundo se sometieron a mamoplastias, según la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética. Aumentó respecto a 2014, cuando se operaron 1.348.197.

1 mes hay que esperar luego de la cirugía para hacer ejercicio. Nada de playa ni piscina mientras la herida no haya sanado completamente, hay que evitar infecciones.