No debes olvidar que lo mejor para mantenerse sano es seguir una dieta equilibrada y llevar un estilo de vida saludable.
Sabías que, El ajo es un potente antibiótico natural.
Mejora el sistema inmunológico, incrementando las defensas del organismo.
➡️ Es anticoagulante, vasodilatador y depurador.
➡️ Es un estupendo antiséptico.
➡️ Tiene propiedades antibacteriales, antivirales y antimicóticos.
➡️ Reduce el nivel de colesterol “malo” y aumenta el nivel de colesterol “bueno”.
➡️ El ajo tiene propiedades antiinflamatorias.
➡️ Incrementa la fluidez de la sangre.
➡️ Ayuda a incrementar el nivel de serotonina en el cerebro.
Cebolla
La cebolla es rica en nutrientes, en vitaminas, en minerales y en oligoelementos como el calcio, el magnesio o el hierro. Tiene propiedades bactericidas y estimula el funcionamiento del hígado y la vesícula. Pero para aprovechar mejor todas estas propiedades, mejor comerla cruda.
✅ Mejora la circulación
✅ Mejora los síntomas de la anemia
✅ Ayuda a aliviar el resfriado
✅ Ayuda a controlar la hipertensión
✅ Previene enfermedades del sistema nervioso
✅ Ayuda a adelgazar y controlar el peso
✅ Es antioxidante
✅ Es antiséptica
¿Qué te parece?😁
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